Mi misión de Vida y Profesional es ayudarte con cualquier situación que te este generando malestar e impidiéndote vivir de la manera que deseas, te describo de una manera más específica en cuáles aspectos te puedo acompañar y apoyar para que comiences a tener esa vida que tanto quieres.
- Como reconocer a un psicópata integrado.
- Maltrato Físico, Verbal y/o Psicológico.
- Elaboración de Límites.
- Acoso Psicológico.
- No permitir su retorno.
- Adicción a tu agresor.
- Adicción a las dinámicas perversas de los psicópatas integrados y narcisistas.
- Construcción de autoestima estable.
- Como reconocer si me están manipulando.
- Aprender a dejar de ser una víctima.
- Sensación de vacío constante.
- Sensación de creer que el que está mal eres tú. (Luz de gas o gaslighting)
- Ghosting.
- Desestructurar la idealización.
- Depresión.
- Ansiedad.
- Trastornos postraumáticos como consecuencia de este tipo de relaciones (problemas en sueño, problemas en hábitos alimenticios, procesos de ansiedad, depresión, adquisición de conductas inapropiadas, trastornos de somatización, recuerdos recurrentes, temor por tu vida, Fibromialgia, entre otros)
Consta de 25 minutos donde podremos hablar y orientarte de una manera rápida y específica sobre algún tema en particular.
Sesiones de 50 minutos donde iremos conociendo, abordando y estructurando el plan específico sobre lo que buscas.
Paquete de 5 citas permitiéndote un avance personalizado continúo con un plan exclusivo y personalizado para ti.
- Sintomatología ansiosa y depresiva como consecuencia del covid19.
- Ataques de pánico.
- Acompañamiento en procesos emocionales como nerviosismo, vulnerabilidad emocional, frustración, resolución asertiva de problemas.
- Procesos de adaptación.
- Aceptación de consecuencias en salud post covid19.
- Terapia cognitivo conductual para pensamientos catastróficos y paralizantes.
- Acompañamiento aceptación de nuestra nueva realidad.
- Ansiedad.
- Fobia social.
- Miedo al tener que salir de casa y visitar espacios donde se debe interactuar con otras personas.
- Proceso de duelo.
- Abordaje asertivo de crisis económica y reinvención.
- Problemas de pareja y/o dinámicas familiares.
- Adicción hacia el uso de tecnologías.
- Técnicas de relajación.
Entre otros…
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Consta de sesiones de 50 minutos donde iremos conociendo, abordando y estructurando el plan específico sobre lo que buscas.
Paquete de 5 citas permitiéndote un avance personalizado continúo con un plan exclusivo y personalizado para ti.
- Acompañamiento y elaboración de planes para en los procesos de adaptación (integración a tu nueva realidad).
- Aceptación y vivencia del duelo cultural propio.
- Elaboración de metas y expectativas en función de tu nueva realidad.
- Resistencia a la aceptación de las nuevas costumbres culturales.
- Equilibrio entre parejas multiculturales.
- Resolución asertiva de problemas.
- Disminución de la sintomatología ansiosa o depresiva y sus respectivas características negativas.
- Aceptación, características reales y encuadres en las relaciones a distancia.
- Manejo emocional y acompañamiento en la frustración, tome de decisión, problemas de adaptación, de desarraigo, etc.
- Preocupación excesiva por familiares que no están contigo.
- Técnicas de relajación.
- Maternidad en el extranjero.
- Fortalecimiento de la relación en parejas que emigraron juntos.
- Soporte emocional para poder viajar con tu mascota.
Entre otros…
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- Trastorno de evitación y/o restricción de ingesta de alimentos.
- Anorexia.
- Bulimia.
- Obesidad.
- Vigorexia (obsesión y control excesivo para generar distrofia muscular).
- Ortorexia (obsesión y control excesivo por la comida sana, basándose en dietas altamente restrictivas).
- Reestructuración de autoestima, autovaloración y autodesempeño.
- Disminución de los altos niveles de exigencia.
- Capacidad para sentirse querido y amado por otros.
- Trastorno dismórfico corporal (imagen distorsionada del cuerpo)
- Liberar la búsqueda constante del control y ansiedad.
- Apoyo en el proceso pre y post de cirugía bariátrica.
- Psicoeducación en los hábitos alimenticios e ingestas emocionales: diferencias entre hambre y ansiedad, hambre y tristeza, hambre y aburrimiento, y elaborar plan para ingesta o comidas conscientes, etc.
- Técnicas de relajación.
- Dinámica Familiar.
- Terapia cognitivo conductual para detención de pensamientos distorsionados y visión catastrófica.
- Creación de equipos multidisciplinarios según las necesidades del paciente.
- Evaluación Psicológica.
Entre otros…
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- Orientación sexual.
- Identidad de género.
- Aceptación, Autoestima.
- Problemas de convivencia.
- Psicoeducación en la Familia de origen, superación del duelo, asimilación y normas de convivencia.
- Establecimiento de límites.
- Ansiedad, fobias.
- Sintomatología depresiva e ideación suicida.
- Habilidades sociales.
- Acompañamiento en la transición.
- Celos.
- Aislamiento social.
- Discriminación.
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- Problemas en la comunicación e incapacidad para encontrar puntos de equilibrio.
- Asertividad en las dinámicas de convivencia diaria.
- Consecuencias generadas por los procesos de infidelidad.
- Celos y conductas inadecuadas en función a características.
- Dependencia emocional.
- Falta de vínculo y tiempo de calidad.
- Falta de espacio personal.
- Adición al celular, al trabajo, redes sociales, pornografía, juegos, infidelidades, etc.
- Falta de empatía.
- Dinámica Violenta Física, Verbal y psicológica.
- Cese de las dinámicas agresivas e hirientes basadas en insultos, menosprecios, etc.
- Acompañamiento asertivo para separaciones y divorcios.
- Problemas incompatibilidad en la aceptación de la familia de origen (mala relación con suegros y falta de limites familiares)
- Falta de límites sanos.
- Crisis de desmotivación en el disfrute con la pareja, disminución de deseo sexual y vínculo afectivo.
- Dificultades para la concepción, embarazo.
- Acompañamiento en duelos por hijos, nido vacío, etc.
Entre otros…
Sesión de 50 minutos, donde iremos conociendo, abordando y estructurando el plan específico sobre lo que buscas.
Sesión de 1 hora y 20 minutos, donde podremos avanzar e ir conociendo múltiples factores que se encuentran desmejorando tu relación de pareja y elaboración del plan de acción.
Paquete de 5 citas de pareja permitiéndoles un avance personalizado continúo con un plan exclusivo y personalizado para su caso.
Trastornos de ansiedad: Ansiedad generalizada, ansiedad por separación, mutismo selectivo, fobias específicas, crisis de angustia o trastorno de pánico, ataques de pánico, agorafobia, ansiedad o fobia social, y todas las sensaciones físicas que la acompaña, etc.
Trastornos Depresivos: Depresión, trastorno de depresión mayor, trastorno de desregulación, trastorno depresivo persistente (distimia), trastorno disfórico menstrual premenstrual, trastorno depresivo debido a otra afección médica, etc.)
Trastorno obsesivo compulsivo y trastornos relacionados: trastorno obsesivo compulsivo (TOC), trastorno dismórfico corporal (percepción de defectos e imperfecciones), Trastorno de acumulación (acumuladores), Tricotilomanía (arrancarse el cabello), trastorno de excoriación (rascarse ocasionado daño en la piel), etc.
Trastorno relacionado con traumas y factores de estrés: Trastorno de apego reactivo, trastorno de estrés postraumático, trastorno de estrés agudo, trastorno de adaptación, etc.
Trastornos del sueño y vigilia:
- Trastorno de insomnio (dificultad iniciar y/o mantener el sueño, sensación de no descansar), trastorno de hipersomnia (somnolencia excesiva).
- Cambios de vida hacia encontrar la asertividad.
- Manejo emocional y autocontrol, problemas en Ira, agresividad, violencia.
- Estructuración de tu verdadera Autoestima, autoaceptación, niveles desproporcionados de exigencia, etc.
- Procesos de duelos (muertes, rupturas amorosas, cambios de vivienda, etc.)
- Generación de verdaderas habilidades sociales.
- Eliminación de pensamientos distorsionados y catastróficos.
- Tratamiento para conductas adictivitas (alcohol, trabajo, sustancias psicotrópicas, a la comida, el tabaco o cigarro, al uso de tecnología,
- Tratamiento para procesos dolorosos de infancia o presente.
- Motivación, fuerza de voluntad, creación de hábitos saludables.
- Técnicas de relajación; dejar la necesidad de controlar y mejor, trabajar tus miedos.
- Hábitos y técnicas de estudio.
- Orientación sexual.
- Tratamiento del Trastorno por déficit de atención combinado o simple (TDAH).
- Creencias limitantes y reacondicionamiento de las mismas.
- Empoderamiento a la víctima.
- Evaluación Psicológica.
- Certificado de Salud mental.
Entre otros…
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- Trastorno negativista desafiante.
- Trastorno explosivo intermitente.
- Problemas en conducta: agresividad, mentiras, no aceptación de límites, falta de empatía, escasa colaboración en casa, poco manejo emocional, violencia, etc.
- Apego.
- Ansiedad, ansiedad por separación, mutismo selectivo, ansiedad escolar.
- Sintomatología depresiva.
- Duelos y procesos de adaptación ante situaciones de abandono, divorcios, cambios, etc.
- Miedos constantes, fobias.
- Trastorno por déficit de atención e impulsividad (TDAH).
- Adición a la tecnología (juegos, celular, etc).
- Problemas en autoestima, desmotivación, aislamiento, retraimiento.
- Sensación de minusvalía, no ser querido, aceptado y/o valorado por sus amigos o familiares.
- Fracaso escolar, bajo rendimiento, desmotivación, falta de hábitos y técnicas de estudio…
- Maltrato psicológico infantil.
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- Planificación del embarazo.
- Acompañamiento en dificultades en la concepción.
- Acompañamientos en los procesos de embarazos asistidos.
- Acompañamiento para la asimilación de embarazos no esperados y/o no deseados.
- Acompañamientos en procesos de duelos por pérdidas y/o terminación de la pareja.
- Psicoeducación para abordar los miedos en cada etapa de padres primerizos.
- Acompañamiento sobre sintomatología depresiva o ansiedad preparto y posparto.
- Problemas en sueño y descanso.
- Vinculación con la pareja en este periodo.
- Señales de alarma en el niño.
- Bebés prematuros o con necesidades
- Psicoeducación sobre las necesidades emocionales del bebe según etapa.
- Creación de una dinámica de apego y vínculo sano con madre y padre.
- Necesidades emocionales de la madre.
- Necesidades emocionales del padre.
- Creación de estrategias adecuadas para abordar de una manera más asertiva todos los cambios que ocurran en la vida de pareja y preservar el bienestar de la misma.
Entre otros…
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- Identificar y definir el estilo más adecuado de crianza para tu hijo.
- Creación de la figura madre y padre equilibrado: tener claros los objetivos, consecuencias, normas, etc. para implementar en la dinámica familiar.
- Integrar los procesos y/o valores en la dinámica familiar asertiva.
- Comunicación democrática y escucha activa.
- Reconocimiento de las necesidades de todos los miembros familiares.
- Estructuras que permitan una mejor convivencia
- Dinámicas sin violencias basadas en el respeto.
- Creación de nuevos hábitos para vínculos familiares: actividades en familia, calidad de tiempo, demostración asertiva de amor.
- Eliminación de alianzas internas donde se daña y/o minimiza a algún miembro particular en general.
- Acompañamiento en adaptación luego de la separación (divorcio)
- Crianza equitativa.
- Escuela de padres.
- Asesoramiento a todo tipo de familias: Familia aglutinada, familia desligada, familia reconstituida.
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- Evaluar e intervenir en los problemas emocionales del deportista. - Intervención en todos los problemas psicológicos que pueden influir negativamente en su desempeño y alcance de metas. - Ansiedad. - Depresión y/o sintomatología depresiva. - Estrés. - Problemas de adaptación. - Perdida de motivación. - Desesperanza aprendida. - Estructuración de su autoestima según su edad, sobreexigencias, agotamiento mental y físico, manejo emocional asertivo. - Focalización de atención, concentración, autoconfianza, afrontamiento para momentos de presión. - Técnicas de relajación. - Proyección y visualización de metas. - Distribución de tiempo efectiva entre estudio y deporte. - Atención a deportistas con sistema de convivencia total en residencias del equipo (estudios, convivencia y adaptación a estar lejos de casa) - Dinámicas grupales para cohesión del equipo. - Disciplina y valores deportivos. - Orientación a los padres y dinámicas en relación a las situaciones psicológicas y/o procesos deportivos del niño. - Trabajo en equipo multidisciplinario (nutricionista, fisioterapeutas, entrenadores, etc.) Entre otros.
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¿Te sientes identificado con alguna de estas situaciones?
¿Tienes mucho malestar en tu vida?
¿Quieres dejar de sobrevivir y comenzar a vivir?
- Selección de personal (evaluación pre-empleo).
- Medición del clima organizacional.
- Problemas de adaptación.
- Relaciones interpersonales.
- Comunicación asertiva.
- Terapia individualizada.
- Motivación Asertiva.
- Efectividad organizativa.
- Salario emocional.
- Mobbing (acoso laboral).
- Síndrome de Burnout.
- Certificado de Salud Mental.
- Fatiga laboral.
- Selección de personal (evaluación pre-empleo).
- Dinámicas de grupos.
- Talleres empresariales.
- Riesgos Psicosociales.
- Coherencia social.
- Evaluación post-vacacional
- Certificados de Salud mental.
- Talleres y charlas según la necesidad de tu empresa.
Entre otros…